幸福を導く3つの「プチ行」!

今週の習慣は・・・
◎幸福を導く3つの「プチ行」!◎

「自分軸」が整っている人は、
周囲のノイズに惑わされません。
通勤前に3つの「プチ行」で自分軸を整えましょう!

◎目が冷めたら布団の上で10秒間正座「プチ瞑想」

◎やや熱めのお湯を「チャクラ」にあてる「プチ滝行」

◎毎朝「座右の銘」を手帳に書き写す「プチ写経」

店長コウジがお世話になっている 累計100万部の著者。
伝ちゃんこと【習慣の専門家】佐藤伝さん 朝の習慣より(^-^)

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