朝、三つの儀式をする

今週の習慣は・・・
◎朝、三つの儀式をする◎

朝は、「一日」という新しい歴史を刻むスタート地点。
この大切な時間に何をするか、どのような習慣を実行するかで
強運に恵まれるか否かが決まるのです(^▽^)

オススメは、以下の三つ！

◎プチ瞑想…朝起きたら正座し、感謝の瞑想！
「今日も目が開き、呼吸ができました。ありがとうございます」

◎プチ滝行…新しい一日を清潔でまっさらな状態にするために
熱めのお湯でシャワーを浴びる！シャキッとしますよ(^-^)

◎プチ写経…プチ滝行でクリアになった頭でパソコンに向かい
日記を書きましょう。爽やかな気分で埋めるのです！

この三つの朝の習慣を待ったなしの連続技で行うのがコツ！

店長コウジがお世話になっている　累計100万部の著者。
伝ちゃんこと【習慣の専門家】佐藤伝さん
「強運を呼び込む47の習慣」より(^-^)