◎「画面」を見ない時間をつくる◎

今週の習慣は・・・
◎「画面」を見ない時間をつくる◎

私達はパソコンやスマートフォン、タブレットなど
毎日多くの時間を「画面」を見ることに費やしています。

会社や外出先以外でも、自宅に帰ればテレビがあります。
心も体もゆっくりと休ませ、明日への活力を養うべき
オフの時間なのに、神経が休まりません。

帰宅してからのほんの少しの時間でいいので、
画面と関わらない時間をつくってみませんか？

じっとまぶたを閉じて、酷使した目をいたわってあげたり、
一日を振り返るなど、画面から離れて自分と向き合いましょう。

自分をじっくりと見つめることで、今後進むべき道も見え、
運を自らの手で開くことができるのです(^-^)

店長コウジがお世話になっている　累計100万部の著者。
伝ちゃんこと【習慣の専門家】佐藤伝さん
「強運を呼び込む47の習慣」より(^-^)