0.1％の秘密ー「マイクロ習慣」の破壊力 2

◆今週の「秘密の習慣」は・・・

0.1％の秘密ー「マイクロ習慣」の破壊力 2

私たちに必要なのは、昨日より今日、
0.1％の成長をすることです。
そして、それを続けること。

「毎日、英語を2時間勉強しよう」と心に
決めても、翌日、もしくは数日のうちに
「体調がイマイチ」「残業が続いて…」と
挫折してしまうのが目に見えています。
それよりも、たった0.1％の成長を続けること。
「昨日より、ほんのちょっとイイ気分で
目覚めたかも」「今日はストレッチをしたから
昨日より少し身体がほぐれているな」
「英語を5分勉強した」
「1行だけ日記を書いた」
という程度です。

店長コウジがお世話になっている
累計100万部の著者・伝ちゃんこと
【習慣の専門家】佐藤伝さん
『なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」』
より(^-^)

伝（でん）ちゃん公式サイトはこちら！

★★３名様限定！　豪華１万円の花束プレゼント★★.

フラワーギフト専門店　フローリスト　カノシェ