身体をゆっくりとアクティブな状態にする 4
◆今週の「秘密の習慣」は・・・
＝PART５＝
＝うまくいく人の「朝」の習慣＝
【身体をゆっくりと
アクティブな状態にする 4】
身体を起こしたら１０秒正座します。
「今日も１日よろしくね」と
身体に語りかけましょう。
窓を開け、新鮮な空気を吸って
太陽にあいさつ。
それから顔を洗ったり、歯を磨いたり。
店長コウジがお世話になっている
累計100万部の著者・伝ちゃんこと
【習慣の専門家】佐藤伝さん
『なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」』
より(^-^)
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