「強運を呼び込む習慣！」の記事一覧

今週の習慣は・・・ ◎いつもイイ気分で過ごす◎ 人生で最も大切なこと。それは…ズバリ！ 「なんとなくイイ気分でいること」！(^▽^) 優しさと志あふれる人には、そのヴィジョンに共感した イイ人たちが集まります。その逆も然・・・

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今週の習慣は・・・ ◎自宅で抹茶をたてる◎ 普段とちょっと違う上質な体験をする。 ちょっとだけ上質なものを身近に置く。。。 プライベートな時間の過ごし方を時々こう心がけると 気持ちが浮き立ち、運を変えていくきっかけにもな・・・

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今週の習慣は・・・ ◎お母さんの手料理を食べる◎ 食べる人のことを考えて丁寧に作られた食事には 栄養素に勝るとも劣らないパワーがあり、 運を切り拓くための大きな力となります。 お母さんの手料理には家族への愛情がたっぷり詰・・・

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今週の習慣は・・・ ◎お茶の葉をアロマポットで焚く◎ いい香りを嗅ぐことは脳の活性化のために役立ちますが 更に嬉しいのが「いい気分」になること。 強運を呼び込むためには「いつもなんとなくいい気分でいる」 ことがとても重要・・・

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今週の習慣は・・・ ◎「画面」を見ない時間をつくる◎ 私達はパソコンやスマートフォン、タブレットなど 毎日多くの時間を「画面」を見ることに費やしています。 会社や外出先以外でも、自宅に帰ればテレビがあります。 心も体もゆ・・・

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今週の習慣は・・・ ◎筋トレ＆ストレッチで体をほぐす◎ 体と心はつながっています。 体調が良くフットワークも軽い時は、考え方もおのずと 前向きになりますし、悩み事がある時は体の調子も上がらず 頭痛や胃の痛みが現れたりしま・・・

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今週の習慣は・・・ ◎日の出の太陽光を全身に浴びる◎ 太陽光には、あらゆる生命活動を活性化させます。 朝日、特に日の出の光を浴びるのがおすすめ！ 体は、網膜に入る光の情報によって活動レベルを上下させて 自律神経の調整をし・・・

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今週の習慣は・・・ ◎自然のパワーをどんどんいただく◎ 頑張りすぎてしまった時。疲れが溜まった時。 マッサージを受けたりサウナでデトックスしたり ひたすら眠ったりと対処法はありますが 日頃から疲れないようにする習慣を身に・・・

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今週の習慣は・・・ ◎バスタイムにキャンドルを灯す◎ 強運は、「オン」の時間ばかりにこだわる人には訪れません。 「オフ」の時間も心豊かに過ごせる感性を持つ人こそが 本当に成功を手にできます。 まず試して欲しいのが、バスル・・・

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今週の習慣は・・・ ◎休日こそ朝の散歩をする◎ 毎日忙しく働いて、ようやく明日は休み！という時。 目覚まし時計に邪魔されずゆっくり寝坊したくなりますね。 しかし、お昼近くまで眠っていたら、使えるのは午後だけです。 休日は・・・

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